Méthode et outils

Le coaching étant un accompagnement personnalisé, j’adapte ma stratégie de coaching et le contenu des séances à l’objectif, aux besoins et au mode de fonctionnement de chacun de mes clients. 

L’écoute active , socle de mon accompagnement 

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C’est le principal outil que j’utilise en séance. Cette écoute me permet d’ouvrir un espace de sécurité et de confiance au sein duquel le coaché peut se livrer et se sentir accueilli dans sa parole, sans aucun jugement. 

Elle repose sur :

• un questionnement ouvert,

• la reformulation des propos de mon client,

• l’écoute silencieuse,

• l’observation attentive des indices non-verbaux de sa communication : sa posture, ses expressions etc.

• la reconnaissance et l’accueil de ses émotions. 

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D'autres outils ludiques favorisant les prises de conscience

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« L'émotion est ce moment où l'acier rencontre une pierre et en fait jaillir une étincelle car l'émotion est la source principale de toute prise de conscience ». Carl Gustave Jung 

Sensibilisée durant ma formation à la PNL (programmation neuro-linguistique), je suis convaincue de la puissance des émotions dans le déclenchement des prises de conscience. 

J’ai donc recours à divers outils qui permettent de convoquer la sphère émotionnelle du client, en y associant souvent le corps et l’invite à être attentif à ses ressentis, à écouter son intuition et sa « voix intérieure ». Ce faisant, le coaché accède à une autre lecture et compréhension de lui-même.

Je mobilise ainsi ma créativité pour proposer les outils qui me semblent les plus adaptés à l’objectif de séance et à la personnalité de mon client : 

• jeux de carte,

• photo-langages,

• jeux de rôles, mises en situation, 

• visualisation, respiration, 

• dessin, 

• manipulation d’objets etc.